Tag: Chia Seed untuk Kesehatan

Manfaat Chia Seed untuk Kesehatan: Berdasarkan Studi dan Penelitian

Chia seed, atau biji chia, adalah biji kecil dari tanaman Salvia hispanica yang berasal dari Amerika Tengah. Dalam beberapa tahun terakhir, chia seed telah menjadi populer sebagai superfood berkat kandungan nutrisi yang kaya dan manfaat kesehatannya yang luar biasa. Biji chia telah lama digunakan oleh suku Aztek dan Maya sebagai sumber energi dan stamina. Berikut ini adalah […]

Titis Yunita